劉中良6Q

IQ智商管理

EQ情商管理

MQ理財商數(shù)管理

AQ逆境商數(shù)管理

CQ核心能力商數(shù)管理

NQ協(xié)商溝通商數(shù)管理

劉中良6q真的有用嗎

教孩子學會管理自己的情緒9歲的國翔是個活潑的小男孩，在某小學讀三年級，學習各方面都非常的認真，唯一不好的就是小小年紀的他脾氣非常不好。上周發(fā)生的一件事情，使得他的父母不得不求助于教育專家。因為父母不同意他在星期天到游樂園游玩，他感到非常憤怒，就沖向自己的房間，握緊拳頭往墻上猛擊，一面哭一面打，雙拳血肉模糊都沒有感覺到。他爸爸氣得揍了他一頓。他媽媽要給他上藥，他也反抗，之后倒在床上大哭。弄得他的父母親一點辦法都沒有。專家支招：據(jù)教育專家介紹，在遇到不如意或者突發(fā)事件的時候，孩子一般都會表現(xiàn)出情緒不穩(wěn)定。在這個時候，做父母的就應該教會孩子應該怎么樣正確釋放自己的情緒，學會管理自己的情緒。浩翔的父母不應在孩子情緒很糟糕的時候還打罵，而應該在孩子平靜之后，心平氣和地教育孩子：情緒的確是人的心情的一種表達，但是人應該學會控制自己的情緒。發(fā)怒本身就是一種自我傷害，而且對事情的解決是于事無補的，即使他發(fā)怒傷害自己，還是去不了游樂園啊。在孩子平靜之后對孩子進行教育，才能使他真正意識到問題的所在，以后才會懂得該如何正確釋放自己的情緒。當然，讓孩子學會控制自己的情緒，父母需要幫助孩子找到適當?shù)男狗椒?。如鼓勵孩子把不高興、不愉快的事件告訴父母或其他人，以緩解心中的不快；鼓勵孩子用自我隔離來達到冷靜；培養(yǎng)孩子樂觀的性格和幽默感等等。深度解析：人類都有七情六欲，情緒的控制對成人來說尚且不易，對孩子來說就更難了。事實上，人的情緒變化正如天氣的變化一樣自然和正常，認識到這一點很重要。在這種情況下，調(diào)節(jié)和控制就很重要。除了在每一件事后的調(diào)節(jié)，平時的修身養(yǎng)性也很重要。多讀有益的書，進行良好的興趣培養(yǎng)和體育鍛煉，甚至可以學習靜坐，對于情緒調(diào)節(jié)都有幫助。專家見解：學會自我管理大有裨益據(jù)專家介紹，孩子們在假期里擁有了很多無人監(jiān)管的空余時間，這最考驗孩子的自我管理能力，假期不僅是孩子放松的時候，更是讓孩子學習自我管理的好時機。古人云君子慎獨，自我管理對于成人尚且是個考驗，對孩子來說就更不容易，不過一旦學會了自我管理的方法，對于孩子的學習以及未來的成長都是大有裨益的。很多的家長傳統(tǒng)的你應該做什么，不該做什么；你這樣做不對，會吃虧的教育方式，讓許多孩子只懂得被動地接受管束，卻缺乏自我約束的意識，一旦脫離了家長的管理，就會出現(xiàn)種種問題。隨著孩子年齡的增長，能力的提高，活動范圍的擴大，自我管理越來越重要。據(jù)廣州中大人力資源開發(fā)中心的劉中良主任介紹，自我管理包括情緒的自制力、計劃的執(zhí)行力和學習的控制力等。那么如何著手呢？看看專家的建議吧。

劉中良個人簡歷介紹

寬容別人，也就是寬容我們自己。其實，多一點對別人的寬容，就使我們生命中多了一點空間。有朋友的人生路上，才會有關愛和扶持，才不會有寂寞和孤獨；有朋友的生活，才會少一點風雨，多一點溫暖和陽光。其實，寬容永遠都是一片晴天。

2.寬容就是忘卻。人人都有痛苦，都有傷疤，動輒去揭，便添新創(chuàng)，舊痕新傷難愈合。忘記昨日的是非，忘記別人先前對自己的指責和謾罵，時間是良好的止痛劑。學會忘卻，生活才有陽光，才有歡樂。

3.寬容就是不計較，事情過了就算了。每個人都有錯誤，如果執(zhí)著于其過去的錯誤，就會形成思想包袱，不信任、耿耿于懷、放不開，限制了自己的思維，也限制了對方的發(fā)展。即使是背叛，也并非不可容忍。能夠承受背叛的人才是最堅強的人，也將以他堅強的心志在氛圍中占據(jù)主動，以其威嚴更能夠給人以信心、動力，因而更能夠防止或減少背叛。

4.寬容就是瀟灑?！疤幪幘G楊堪系馬，家家有路到長安”。寬厚待人，容納非議，乃事業(yè)成功、家庭幸福美滿之道。事事斤斤計較、患得患失，活得也累，難得人世走一遭，瀟灑最重要。

5.寬容是一種堅強，而不是軟弱。寬容要以退為進、積極地防御。寬容所體現(xiàn)出來的退讓是有目的有計劃的，主動權掌握在自己的手中。無奈和迫不得已不能算寬容。寬容的最高境界是對眾生的憐憫。

6.寬容就是在別人和自己意見不一致時也不要勉強。從心理學角度，任何的想法都有其來由。任何的動機都有一定的誘因。了解對方想法的根源，找到他們意見提出的基礎，就能夠設身處地，提出的方案也更能夠契合對方的心理而得到接受。消除阻礙和對抗是提高效率的唯一方法。任何人都有自己對人生的看法和體會，我們要尊重他們的知識和體驗，積極吸取之間的精華，做好揚棄。

7.寬容就是忍耐。同伴的批評、朋友的誤解，過多的爭辯和“反擊”實不足取，惟有冷靜、忍耐、諒解最重要。相信這句名言：“寬容是在荊棘叢中長出來的谷粒。”能退一步，天地自然寬。

8.寬容也需要技巧。給一次機會并不是縱容，不是免除對方應該承擔的責任。任何人都需要為自己的行為負責；任何人都要承擔各種各樣的后果。否則，對方會一而再、再而三地犯禁（錯），顯示出軟弱。

9.格言：紫羅蘭把它的香氣留在那踩扁了它的腳踝上。這就是寬恕?！薄R克吐溫

君子之道，忠恕而已矣。己所不欲，勿施于人。我不欲人之加諸我也，吾亦欲無加諸人。（論語）

泰山不讓土壤，故能成其大；河海不擇細流，故能成其深。（李斯）

“寬容就像天上的細雨滋潤著大地。它賜福于寬容的人，也賜福于被寬容的人?！薄勘葋?。是名劇《威尼斯商人》中一段臺詞

寬容是文明的唯一考核。（海爾普斯）

智慧的藝術就是懂得該寬容什么的藝術。（威廉?詹姆斯）

寬宏精神是一切事物中最偉大的。（歐文）

生活中有許多這樣的場合：你打算用忿恨去實現(xiàn)的目標，完全可能由寬恕去實現(xiàn)的目標，完全可能由寬恕去實現(xiàn)（西德尼?史密斯）

誠摯地寬恕，再把它忘記。（英國）

寬宥是人性的，而忘卻是神性的。（詹姆斯?格蘭）

寬容的人最為性急，耐受力強的人最不寬容。（貝爾奈）

最高貴的復仇是寬容。（雨果）

生活過，而不會寬容別人的人，是不配受到別人的寬容的。但是誰能說是不需要寬容的呢？（屠格涅夫）正義之神，寬容是我們最完美的所作所為。（華茲華斯）

只有勇敢的人才懂得如何寬容；懦夫決不會寬容，這不是他的本性。（斯特恩）

寬容要么對人有益，要么對人有害。（伯克）

損著別人的牙眼，卻反對報復，主張寬容的人，萬勿和他接近----（魯迅）

盡量寬恕別人，而決不要原諒自己。得放手時須放手，得饒人處且饒人。人有不及者，不可以已能病之。人們應該彼此容忍：每一個人都有弱點，在他最薄弱的方面，每一個人都能被切割搗碎。為了能同所有的男男女女和睦相處，我們必須允許每一個人保持其個性。寬以濟猛，猛以濟寬，寬猛相濟。寬猛相濟，恩威并重。寬猛相濟能成事。寬而栗，嚴而溫。開誠心，布大度?？涤袨椤渡锨宓鄣谝粫?/p>

人之心胸，多欲則窄，寡欲則寬。清.金纓《格言聯(lián)壁》

量大好做事，樹大好遮陰。中國諺語人之謗我也，與其能辯，不如能容。人之侮我也，與其能防，不如能化。弘一大師《格言別錄》

人非堯舜，誰能盡善。唐.李白《與韓荊州書

劉中良講的6Q三天

教孩子學會管理自己的情緒9歲的國翔是個活潑的小男孩，在某小學讀三年級，學習各方面都非常的認真，唯一不好的就是小小年紀的他脾氣非常不好。上周發(fā)生的一件事情，使得他的父母不得不求助于教育專家。因為父母不同意他在星期天到游樂園游玩，他感到非常憤怒，就沖向自己的房間，握緊拳頭往墻上猛擊，一面哭一面打，雙拳血肉模糊都沒有感覺到。他爸爸氣得揍了他一頓。他媽媽要給他上藥，他也反抗，之后倒在床上大哭。弄得他的父母親一點辦法都沒有。專家支招：據(jù)教育專家介紹，在遇到不如意或者突發(fā)事件的時候，孩子一般都會表現(xiàn)出情緒不穩(wěn)定。在這個時候，做父母的就應該教會孩子應該怎么樣正確釋放自己的情緒，學會管理自己的情緒。浩翔的父母不應在孩子情緒很糟糕的時候還打罵，而應該在孩子平靜之后，心平氣和地教育孩子：情緒的確是人的心情的一種表達，但是人應該學會控制自己的情緒。發(fā)怒本身就是一種自我傷害，而且對事情的解決是于事無補的，即使他發(fā)怒傷害自己，還是去不了游樂園啊。在孩子平靜之后對孩子進行教育，才能使他真正意識到問題的所在，以后才會懂得該如何正確釋放自己的情緒。當然，讓孩子學會控制自己的情緒，父母需要幫助孩子找到適當?shù)男狗椒?。如鼓勵孩子把不高興、不愉快的事件告訴父母或其他人，以緩解心中的不快；鼓勵孩子用自我隔離來達到冷靜；培養(yǎng)孩子樂觀的性格和幽默感等等。深度解析：人類都有七情六欲，情緒的控制對成人來說尚且不易，對孩子來說就更難了。事實上，人的情緒變化正如天氣的變化一樣自然和正常，認識到這一點很重要。在這種情況下，調(diào)節(jié)和控制就很重要。除了在每一件事后的調(diào)節(jié)，平時的修身養(yǎng)性也很重要。多讀有益的書，進行良好的興趣培養(yǎng)和體育鍛煉，甚至可以學習靜坐，對于情緒調(diào)節(jié)都有幫助。專家見解：學會自我管理大有裨益據(jù)專家介紹，孩子們在假期里擁有了很多無人監(jiān)管的空余時間，這最考驗孩子的自我管理能力，假期不僅是孩子放松的時候，更是讓孩子學習自我管理的好時機。古人云君子慎獨，自我管理對于成人尚且是個考驗，對孩子來說就更不容易，不過一旦學會了自我管理的方法，對于孩子的學習以及未來的成長都是大有裨益的。很多的家長傳統(tǒng)的你應該做什么，不該做什么；你這樣做不對，會吃虧的教育方式，讓許多孩子只懂得被動地接受管束，卻缺乏自我約束的意識，一旦脫離了家長的管理，就會出現(xiàn)種種問題。隨著孩子年齡的增長，能力的提高，活動范圍的擴大，自我管理越來越重要。據(jù)廣州中大人力資源開發(fā)中心的劉中良主任介紹，自我管理包括情緒的自制力、計劃的執(zhí)行力和學習的控制力等。那么如何著手呢？看看專家的建議吧。

劉中良北京工業(yè)大學

現(xiàn)有結構工程、巖土工程、市政工程、橋梁與隧道工程、建筑與城市規(guī)劃等學科以及相應的專業(yè)技術實驗室——土木綜合實驗室及土木工程教學中心、土木基礎實驗室，以及工程結構研究中心，擁有一定規(guī)模的計算機室和科技資料室?，F(xiàn)有教職工100余名，其中具有正高職稱的教師15名，副高職稱的教師30余名，中級職稱的教師40余名，博士學位教師30余名。學院先后承擔和完成了國家、省部委各類科研項目50余項，其中20項獲省、部級以上科技成果獎；每年在國內(nèi)外期刊發(fā)表論文百余篇，其中被sci、ei和istp收錄數(shù)十余篇。學院現(xiàn)有土木工程、建筑學、城市規(guī)劃、給水排水工程等專業(yè)，在校學生1500余名；有結構工程、巖土工程、市政工程、橋梁與隧道工程等4個碩士點，土木與建筑工程碩士點1個，在校研究生150余名。

近年來，學院各經(jīng)濟實體及研究所的科研開發(fā)及創(chuàng)收經(jīng)費每年都達一千多萬元，在社會上有較大影響。學院在自身發(fā)展的過程中，積極探索與社會共同辦學的思路，近年來學院成立了建筑工程學院發(fā)展委員會，社會各界為學院的發(fā)展獻計獻策，關心學院的發(fā)展，在他們的支持下，學院在學科建設、科研工作、教學改革、學生培養(yǎng)等諸多方面逐步走出具有自身特色的路子。

以上就是關于劉中良的相關介紹，有的人聽完家庭爭吵到幸福，孩子考上名校，有的人聽了覺得很有道理，但就不去行動實踐。內(nèi)容來源于互聯(lián)網(wǎng)，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權請聯(lián)系刪除。