枸杞用量一般是多少克的

20--30最好的

枸杞用量每日多少合適

一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞時要選那些粒大、色紅、肉厚、質(zhì)地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，并可將唾液染成紅黃色的，這樣的枸杞質(zhì)量最好。枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。，體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人平時應(yīng)該多吃點枸杞，但枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，因此，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別。。

枸杞用量多少克

您好,一般枸杞用量是每天40到60粒,最多不要超過80粒意見建議:枸杞一般保健用量是每天15到20克,差不多是40到60粒左右,每天可以早晚各取20－30粒嚼食,長期食用,養(yǎng)顏明目,延年益壽.也可以取枸杞30－40粒泡于茶中,清香醇和,生津止渴,堅持飲用,益肝補腎.燉肉時,出鍋前10分鐘放入枸杞60粒,身瘦體弱,食之最宜.

黃芪十葛根十枸杞用量

用量是1:1。一般黃芪10克，約20多粒，黃芪10克，這個可以用一種小電子秤稱一下，以后比照著放。

提醒一下，枸杞要盡量選用零農(nóng)殘品質(zhì)好的，否則無益。

枸杞用量多少為好

枸杞作為滋養(yǎng)品，食用時不宜過量，健康的成年人每天食用枸杞15-20克為宜，若是作藥用，則一天可以食用30克。

特別提醒，枸杞是好東西，是非常安全的食物，本身不含任何毒素，是衛(wèi)計委批準(zhǔn)的藥食同源食物，其健康價值媲美冬蟲夏草，適合人類長期服用。遺憾的是，出于利益驅(qū)使，大部分枸杞在種植過程中亂施農(nóng)藥化肥、除草劑、染色浸泡、加上環(huán)境污染、重金屬超標(biāo)等因素，人為的造出了“毒枸杞”，簡直是暴殄天物，令人痛心。

能吃的枸杞必須具備兩個條件，零農(nóng)殘和高品質(zhì)。真正的零農(nóng)殘高品質(zhì)枸杞，其種植成本是其他枸杞的三倍以上，售價也相對較高，選購的時候一定要注意這兩點，否則不但起不到養(yǎng)生效果，反而買來一身的毛病。

以上就是關(guān)于枸杞用量的相關(guān)介紹，，體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人平時應(yīng)該多吃點枸杞，但枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，因此，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別。內(nèi)容來源于互聯(lián)網(wǎng)，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除。