靈芝有什么功效和作用

靈芝素有“仙草”之譽。古今藥理與臨床研究均證明，靈芝卻有防病治病、延年益壽之功效。東漢時期的《神農本草經》、明代著名醫(yī)藥學家李時珍的《本草綱目》，都對靈芝的功效有詳細的極為肯定的記載?，F代藥理與臨床實踐進一步證實了靈芝的藥理作用，并證實靈芝多糖是靈芝扶正固本，滋補強壯，延年益壽的主要成分。靈芝作為藥物已正式被國家藥典收藏，同時它又是國家批準的新資源食品，無毒副作用?？梢运幨硟捎?。中國醫(yī)學科學藥物研究所等科研單位的實驗結果表明，靈芝的藥理成分非常豐富，其中有效成分可分為十大類，包括靈芝多糖，靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸（其中含有七種人體必需氨基酸）、蛋白質、甘露酣、香豆精苷、生物堿，有機酸微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。靈芝對人體具有雙向調節(jié)作用，所治病種，涉及心腦血管、消化、神經、內分泌、呼吸、運動等各個系統(tǒng)、尤其對腫瘤、肝臟病變、失眠以及衰老防治作用十分顯著！

靈芝孢子主治與功效

健康養(yǎng)生，關鍵是要扶正固本祛邪，而扶正固本祛邪，可以服用靈芝孢子粉

靈芝孢子粉就是靈芝的種子，也是靈芝的精華部分。比起靈芝來，靈芝孢子粉更是珍稀。通常1000克靈芝只能收集1克孢子粉，但其在扶正固本、保肝養(yǎng)肝、輔助治療腫瘤等方面的功效相當于靈芝的75倍。靈芝孢子粉沒毒副作用，它扶正固本的作用體現在多個方面，既可增強機體重要器官系統(tǒng)的功能，又能通過神經-內分泌-免疫系統(tǒng)的調節(jié)作用以及它們之間的相互調節(jié)，協調機體的功能活動，使之能適應內外環(huán)境的改變，減輕各種致病因素對機體的損害，提高機體的抗病能力，并因此使機體保持穩(wěn)態(tài)。特別在冬藏季節(jié)，人們往往容易體虛，是進補的最好時機，這個時候，如果能夠服用些有扶正固本功效的靈芝孢子粉，就能起到事半功倍的效果。此外，靈芝獨特的祛邪作用（中醫(yī)上指解毒），對一些病患也有很明顯的效果，主要適用于慢性肝炎、病毒性肝炎、肝臟損害者，腫瘤患者，手術后患者，思慮過度、夜睡不佳者，高血壓、高血脂、高血糖者，子宮肌瘤，卵巢囊腫，內分泌失調等人群的綜合調理。

簡單地說，靈芝孢子粉有兩個藥用功效：一是增強重要器官系統(tǒng)的功能，如強心、保肝、抗腫瘤、促進造血、增強免疫功能等；二是扶正固本、提高機體的抗病能力。換句話說，靈芝孢子粉是很適合現代人的日常保健的進補佳品，同時也是一些特殊病癥患者的良藥。

服用靈芝孢子粉有講究

靈芝孢子粉宜用溫開水沖服，有利于營養(yǎng)物質充分溶解，但不同人群服用的量及時間各不相同：

長期從事腦力勞動或處于高度工作壓力狀態(tài)下、生活節(jié)奏快的亞健康、慢性疲勞綜合征人群；失眠、神經衰弱人群；內分泌失調、面色發(fā)黃或色斑沉著人群；高血壓、高血脂人群等，每天吃1-2次，每次2克，建議連續(xù)服用3個月。

慢性肝炎、病毒性肝炎、脂肪肝、肝臟損害等人群，建議每天吃2-3次，每次2克，服用6個月-兩年。

各類腫瘤患者，手術、放化療前后或期間，建議每天吃2-3次，每次2克；康復期經常服用，每天2次，每次2克。

預防腫瘤的人群，每天1-2次，每次2克，建議每年服用1-2個月。子宮肌瘤、卵巢囊腫、甲狀腺結節(jié)等患病人群，建議每天2-3次，每次2克，服用6個月-兩年。

鑒別靈芝孢子粉的品質好壞，有兩個最簡單的小竅門：

第一、可以嘗一下味道，一般來說，味道越苦就說明營養(yǎng)含量越高，質量也越好。因為靈芝孢子粉所含有的物質中只有靈芝三萜物質是具有苦味的，苦味重的，說明靈芝三萜含量可能比較高，質量相對來說就好一些。

第二、可以用溫開水沖服后用肉眼觀察。因為靈芝孢子粉的壁很重，沒去壁的靈芝孢子粉溫開水沖泡后會直接下沉于杯底，而去壁的靈芝孢子粉絕大部分會溶解，處于懸浮狀態(tài)。而只有破壁后又去壁的靈芝孢子粉營養(yǎng)才能被完全吸收，也能獲得更大的功效。

破壁靈芝孢子粉

才能被更好地吸收

生活中的經驗告訴我們，越是好的東西，得來越是不易。靈芝孢子粉是靈芝的種子，體型非常微?。ㄍǔＶ挥?-8um)，但在它的外表，卻有雙層堅硬的外壁包裹，僅僅通過人的消化系統(tǒng)很難吸收到里面的高營養(yǎng)物質。靈芝孢子的這層外殼，在高倍顯微鏡下看與核桃的外殼非常相似，把里邊的營養(yǎng)物質牢牢地鎖在里面。實驗證明，未經破壁的孢子粉的人體吸收率僅為20%～30%，破壁后吸收率則能達到98%以上。所以，必須充分破壁才能被人體有效吸收。

目前國內外生產上廣泛應用的是振動磨破壁法，該方法的特點是破碎率較高，但靈芝孢子破碎嚴重，孢子油等內容物完全外露，在生產、貯存等過程中，極易氧化變質。另外，通過振動棒高速振動對物料反復敲打震磨而破壁，導致鉻、鎳等重金屬有害物質超標，孢子壁、孢子膜及其他物質混為一體，有效成分低、安全性差。

6種人不宜吃靈芝

病人手術前、后一周內，或正在大出血的病人不適合吃靈芝，有極少數人對靈芝有過敏，也宜吃靈芝。

靈芝的作用主要是增強人體免疫力，調節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等。

靈芝孢子哪些人不適合吃

適用人群1．化療腫瘤患者，手術后患者增強體質，改善癥狀。2．體弱多病者，大病初愈者。3．思慮過度，心神失養(yǎng),夜睡不佳，體力及記憶力減退的保健恢復4．心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的輔助調理。5．中老年人的進補，延緩衰老，美容養(yǎng)顏有極少數人對靈芝有過敏，這類人就不宜吃靈芝。還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術前、后一周內，或正在大出血的病人成都建設南一路路口有專賣賣的搞活動呢很實惠

靈芝的功效可以控制腫瘤嗎

可以的。靈芝有提高免疫力，增強體質提高抵抗力、抑制癌細胞的作用，其中的有效成份高分子多糖體（Polysaccharide）對增強免疫力、抑制異細胞（包括癌細胞）、穩(wěn)定血糖、促進心血管健康都大有幫助；小份子蛋白質(Lingzhi8)有助促進淋巴細胞、白介素I及II（InterleukinI&II）的產生，這些對腫瘤病人都很有幫助，如果是野生靈芝或有野生靈芝做成的產品，那效果就更好了，建議可以考慮買一些有信譽的含有野生靈芝成份的產品服用。

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