水腳冰涼是什么原因

手冷，腳冷的原因有多種，且各人不同，常見的有：①末梢循環(huán)障礙；②與缺鈣、鐵等礦物質(zhì)及一些維生素有關(guān)（經(jīng)血多的女性多如此）；③運(yùn)動(dòng)不足（天冷怕動(dòng)）；④保暖不夠（“秋凍”過度，女孩子為了漂亮，時(shí)髦少穿衣、褲———還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎）；⑤缺乏熱性食物及蔬果（羊、狗肉、海產(chǎn)品等）；⑥頸椎病等引發(fā)；⑦與寒性體質(zhì)有關(guān)等。解決辦法：1多做手，腳部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)2戴手套，洗手時(shí)多用溫水；多用熱水泡腳3適當(dāng)多吃些羊肉、鵪鶉、海帶、紫菜、動(dòng)物肝、胡蘿卜、桂圓、芝麻、葵花籽及辛辣之物，體質(zhì)虛弱的喝些雞湯，月經(jīng)量多的女性多吃些富含鐵、鈣的食物4睡眠充足、暖和5仍要堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)6保持心情愉快7保持正確的生活規(guī)律，穿得暖些8學(xué)會(huì)休閑，多做戶外活動(dòng)當(dāng)然這些舉措不僅可防治手冷，腳冷，也可增進(jìn)全面健康。哪些方法可以改善冰冷的手腳：1.睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進(jìn)末梢的循環(huán)，還有幫助睡眠的作用。2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦干后立刻穿上襪子保溫。3.女性如果經(jīng)常出現(xiàn)冬天腳怕冷，可以用一個(gè)水桶里面裝入熱水＋米酒＋姜片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷癥。4.在飲食方面，多吃一些加了姜片的食物如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。哪些維他命有助于幫助末梢的血液循環(huán)，以抗拒寒冷？1.維他命E，有助于擴(kuò)張末梢血管，刺激末梢血液循環(huán)的作用。但維他命E的效果較緩慢，對(duì)于習(xí)慣性手腳冰冷的人來說，可能要服用三個(gè)月以上而且服用量可能需要210～250IU／天才夠。2.煙堿酸，這個(gè)在維生素B群里面比較不易被破壞的維生素，并且維他命B1、B2、B6也有助于煙堿酸的合成，存在許多食物中如肝臟、蛋、牛奶、起司、花生、綠豆、咖啡中，它的溫?zé)嵝Ч容^快，例如我們在喝下一杯熱咖啡之后，突然全身都溫?zé)崞饋?，就是這樣的道理。

水腳出汗怎么調(diào)理最好

治腳出汗方四則一、白礬20克，水1000克，混合溶解后浸患腳10分鐘，讓其自然晾干，每晚一次，連續(xù)五日。二、大白蘿卜適量，洗凈切片加水煎服，以煎液洗燙患腳，每日2次。三、干姜15克，白礬15克，煎水洗患腳，連洗數(shù)日。四、白礬25克、扁蓄根30克，水煎兩次，藥液約為2000毫升，放盆內(nèi)備用。洗腳是浸泡，每日3次，每次不少于30分鐘，睡前洗最好，每幅藥可用2天，洗時(shí)將藥液溫?zé)幔?天為1個(gè)療程。治腳汗四招有些人的腳底心容易出汗，更是好出汗。由于汗液含脂肪酸較多，分解后有特殊的氣味，故而會(huì)引起腳臭，既不衛(wèi)生，又令旁人厭惡，患者常為此煩惱不已。其實(shí)，出腳汗并不是什么毛病，排汗本持只不過與汗腺的分布、交感神經(jīng)興奮程度有關(guān)罷了，不必過于顧慮?，F(xiàn)介紹幾種防治腳汗的簡易方法，供選擇試用。1、每天晚上用熱水洗腳，水溫以50oC-60oC為宜，把腳掌放進(jìn)熱水中燙10-15次，每次約10-20分鐘。長期堅(jiān)持，漸可見效。2、配制10%福爾馬林溶液，用此溶液擦拭腳掌，注意不要涉及腳背的皮膚，每日2次，此次在短期內(nèi)常有所收效。3、將烏洛托品研成細(xì)粉末，少量放入襪內(nèi)，起床后穿上這種襪子行走，對(duì)預(yù)防腳汗、腳臭有一定的作用。4、應(yīng)用中藥驗(yàn)方龍牡枯礬散涂抹腳底患處，效果尚可。其處方組成為：煅龍骨30克，煅牡蠣30克，枯礬30克，將以上藥研成粉末，過細(xì)篩后備用。每次洗完往腳底抹上一層，每晚1次，長期堅(jiān)持，自會(huì)有益。

水腳怎么治

用足光粉，藥店有售，經(jīng)驗(yàn)之談。

水腳出汗是怎么回事呢

中醫(yī)認(rèn)為是腎虛或下焦?jié)駸崴卤I汗是中醫(yī)的一個(gè)病癥名，是以“入睡后汗出異常，醒后汗泄停止”為特征的。中青年“盜汗”與小兒血鈣偏低引起的“盜汗”發(fā)病機(jī)理不同。冬春轉(zhuǎn)季是中青年“盜汗”的高發(fā)期，原因多為病人“陰虛”所致，用通俗的話講，即經(jīng)過一個(gè)漫長的冬季，儲(chǔ)存在人體內(nèi)的“精氣”已不足，當(dāng)體質(zhì)下降時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)盜汗癥狀，如潮熱顴紅、心煩盜汗、失眠、乏力等現(xiàn)象。而中青年人群，面臨工作、家庭壓力較大，體力、精力透支明顯，極有可能導(dǎo)致人體植物神經(jīng)紊亂，若在日常生活中不注意補(bǔ)“氣”，則必然受到盜汗癥的“垂青”。腎陽為全身陽氣的根本，生命活動(dòng)全靠陽氣鼓動(dòng)，如腎陽不足，不能濕煦身體，就會(huì)出現(xiàn)怕冷。專家提醒，對(duì)于體質(zhì)較弱的人，入春以后，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適時(shí)進(jìn)行春季進(jìn)補(bǔ)，在食療上多吃些滋陰補(bǔ)益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒暢，生活有規(guī)律。當(dāng)夜間出現(xiàn)盜汗癥狀時(shí)，要注意觀察發(fā)汗原因，必要時(shí)去醫(yī)院就診，不可盲目服藥，隨意進(jìn)補(bǔ)，以免引起不良后果。

水腳冰冷是腎陽虛還定陰虛

問題分析：腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等，可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下的，個(gè)人建議你吃點(diǎn)六味地黃丸建

意見建議：：多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證休息時(shí)間和質(zhì)量，祝你健康。

以上就是關(guān)于水腳的相關(guān)介紹，不管是政壇，影壇，杏壇，體壇等等，其實(shí)每一行每一業(yè)，每天都會(huì)有發(fā)生過河濕腳的事件，分別是小貪還是大貪，吃的錢少還是吃的錢多而已。內(nèi)容來源于互聯(lián)網(wǎng)，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。