苦瓜香蕉的作用與功效

1.苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的功效，對(duì)治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過(guò)多、結(jié)膜炎等病有一定的作用。2.苦瓜的維生素C含量很高，具有預(yù)防壞血病、保護(hù)細(xì)胞膜、防止動(dòng)脈粥樣硬化、提高機(jī)體應(yīng)激能力、保護(hù)心臟等作用。3.苦瓜中的有效成分可以抑制正常細(xì)胞的癌變和促進(jìn)突變細(xì)胞的復(fù)原，具有一定的抗癌作用。4.苦瓜中的苦瓜素被譽(yù)為“脂肪殺手”，能使攝取的脂肪和多糖減少。呵呵

苦瓜香蕉怎么做好吃

當(dāng)然可以（可能會(huì)苦吧）

苦瓜香蕉叫什么菜名

第一種做法：

香蕉苦瓜圈的做法

1.將苦瓜切頭去尾，從中間一截兩段

2.把苦瓜的瓤掏出

3.用開(kāi)水焯一下苦瓜，在水中放一點(diǎn)點(diǎn)鹽

4.苦瓜通體發(fā)綠后撈進(jìn)涼水中拔一拔

5.將香蕉塞進(jìn)苦瓜內(nèi)后，切薄段即可

苦瓜香蕉榨汁的功效與作用

苦瓜為夏季食用佳品，營(yíng)養(yǎng)豐富，主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌，又可炒肉、燒魚(yú)，清脆爽口，別有風(fēng)味?？喙暇哂性鍪秤?、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明目、益氣壯陽(yáng)等作用?？喙铣撕形犊嗟目鼘幫?，還含有蛋白質(zhì)。研究發(fā)現(xiàn)，蛋白質(zhì)能刺激免疫細(xì)胞而具有抗癌作用。

具有苦瓜素，可以促進(jìn)新陳代謝、燃燒脂肪及降低胰島素

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