荷青花圖片

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比較全也蠻好看的我收藏的

荷青花的功效及副作用

荷花，又名蓮花、水芙蓉等，屬睡蓮科多年生水生草本花卉。地下莖長(zhǎng)而肥厚，有長(zhǎng)節(jié)，葉盾圓形。花期6至9月，單生于花梗頂端，花瓣多數(shù)，嵌生在花托穴內(nèi)，有紅、粉紅、白、紫等色，或有彩文、鑲邊。堅(jiān)果橢圓形，種子卵形。荷花種類很多，分觀賞和食用兩大類。原產(chǎn)亞洲熱帶和溫帶地區(qū)，我國(guó)栽培歷史久遠(yuǎn)，早在周朝就有栽培記載。荷花全身皆寶，藕和蓮子能食用，蓮子、根莖、藕節(jié)、荷葉、花及種子的胚芽等都可入藥，可治多種疾病。

http://baike.baidu.com/view/4411.htm

我看到處都是贊美的。。。。

壞處么，你非要說一個(gè)的話：那就是，必須長(zhǎng)在爛泥上······給我們帶來麻煩

荷青花有毒嗎

妹妹啊，你的問題很有意思啊

荷花是中國(guó)十大花卉之一，怎么會(huì)有毒呢。

蓮子屬于秋季四大補(bǔ)品之一，能吃能入藥，更加沒有毒啊。

荷青花能吃嗎

可以的。韭菜花的營(yíng)養(yǎng)作用每100克韭菜花所含營(yíng)養(yǎng)如下：

可食部分為99.8%

熱量26千卡

蛋白質(zhì)2.4克

脂肪0.4克

碳水化合物4.6克

膳食纖維1.4克

維生素A235微克

胡蘿卜素1410微克

硫胺素0.02毫克

核黃素0.09毫克

尼克酸0.8毫克

維生素C24毫克

維生素E0.96毫克

鈣42毫克

磷38毫克

鉀247毫克

鈉8.1毫克

鎂25毫克

鐵1.6毫克

鋅0.43毫克

硒1.38微克

銅0.08毫克

錳0.43毫克

名稱：韭菜花

韭菜花的別名：韭花

韭菜花的分類：蔬菜類及制品

韭菜花的食用提示：每餐80～100克

韭菜花的介紹

韭花又名韭菜花，是秋天里韭白上生出的白色花簇，多在欲開未開時(shí)采摘，磨碎后腌制成醬食用，農(nóng)家多稱之為“韭菜花”。韭菜花是中國(guó)南北城鄉(xiāng)普遍食用的一種佐料。

韭菜花的營(yíng)養(yǎng)

韭菜花富含水分，蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，灰分，礦物質(zhì)鈣、磷、鐵，維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素c和食物纖維等。適宜夜盲癥，干眼病之人食用，因?yàn)榫虏嘶ㄖ兴罅康木S生索A原可維持視紫質(zhì)的正常效能。又適宜皮膚粗糙以及便秘之人食用。

荷青花怎么吃

用嘴巴吃～

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