當歸泡腳的功效與作用及禁忌

當歸泡腳直接放在水里不可以，需要先用水煮后再泡腳。

與桂圓一起泡腳效果更佳。

當歸桂圓泡腳：當歸40克，桂圓肉25克。將當歸，桂圓加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500毫升開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡30分鐘。

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當歸泡腳的注意事項：

1、泡腳時間不能太長

很多人覺得泡腳的時間越長越好，就會長時間泡腳，以為這樣能夠更好的養(yǎng)生，其實這是一種嚴重的錯誤行為，因為泡腳時間長的話會導(dǎo)致大腦和心臟等重要器官出現(xiàn)缺血缺氧的現(xiàn)象，容易出現(xiàn)頭暈，胸悶等不適的癥狀，甚至會加重心腦血管疾病的病情。所以在平時泡腳的時間一定要控制好，最好不要超過半小時。

2、水溫不要太熱或太涼

在平時泡腳的水溫應(yīng)該控制在39℃左右，因為水溫太低的話就會導(dǎo)致雙腳發(fā)涼，會引起全身受到寒涼而發(fā)生感冒，達不到養(yǎng)生保健的目的。

參考資料來源：人民網(wǎng)-泡腳可緩解疲勞助睡眠不同中藥效果也不同

參考資料來源：人民網(wǎng)-泡腳泡對了才是養(yǎng)生泡腳一定要牢記這4個禁忌

艾草當歸泡腳的功效

祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的與虛火、寒火有關(guān)的疾病，犇艾堂的艾草包選用的是蘄春的艾草，泡腳對身體是很好的

花椒當歸泡腳的功效

花椒是家庭烹飪中常用的芳香作料。但是它的藥物價值卻鮮為人知?；ń吩谥兴幚飳儆陟詈幬?，它能祛除里寒，扶助陽氣，利氣行水。另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫的功效。

在中醫(yī)看來，花椒可以溫中止痛，祛濕散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡(luò)，使整個機體血脈通暢，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒泡腳還能幫助治療腳氣。

堅持用花椒泡腳能起到內(nèi)病外治的作用，結(jié)合按摩的手法，就可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢，能調(diào)節(jié)人體機能，從而達到自我保健的效果。其保健方法簡單、實用、有效，但貴在堅持。

綜上所述，睡不著覺可能是其他原因，并不是因為花椒葉泡腳。

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腳又被稱作人體的第二心臟，這是因為科研已經(jīng)證明：人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū)，和經(jīng)絡(luò)分布，當用溫水泡腳時，可以刺激這些反射區(qū)，促進人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。同時熱刺激會使足部微循環(huán)加快，毛孔開放。

我國做菜用來調(diào)味的香料有“十三香”之多，第一香便是花椒。花椒性熱，有止痛、殺蟲作用，可防治脘腹冷痛、吐瀉、蛔蟲病、水腫和小便不利等癥。

花椒泡腳，具有治寒積，霍亂轉(zhuǎn)筋，腳氣，漆瘡，疥瘡的作用。

參考資料來源：泡腳_百度百科

花椒葉_百度百科

用艾葉生姜紅花當歸泡腳的功效

當歸車前子艾草泡腳的功效

補脾；養(yǎng)肺；固腎；益精。主脾虛泄瀉；食少浮腫；肺虛咳喘；。

有利于脾胃消化吸收功能，常與胃腸飲同用治脾胃虛弱，食少體倦，泄瀉等病癥。

強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精、婦女白帶多皆可服之。

有降低血糖的作用。是糖尿病人的食療佳品。

以上就是關(guān)于當歸泡腳的功效的相關(guān)介紹，2、水溫不要太熱或太涼在平時泡腳的水溫應(yīng)該控制在39℃左右，因為水溫太低的話就會導(dǎo)致雙腳發(fā)涼，會引起全身受到寒涼而發(fā)生感冒，達不到養(yǎng)生保健的目的。內(nèi)容來源于互聯(lián)網(wǎng)，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除。