小茴香的吃法大全

小茴香是一種常用的香料，多用于紅燒、燜、燉及制作鹵湯，有去腥、提鮮、增香的作用。小茴香的嫩苗和根部也可以直接作為烹飪?cè)鲜褂?，如北方人喜歡吃的茴香餡餃子就是用小茴香的嫩苗來拌餡?。茴香根作為烹飪?cè)?，可用于熱炒、涼拌等，制作多種菜肴，今天介紹的這道涼拌茴香根就是其中的一種。一起來看一下吧！

原料：小茴香根

調(diào)料：蒜泥、香醋、鹽、香油

制作方法：

小茴香根洗凈，用5%的淡鹽水浸泡10分鐘，再洗凈切成條，加蒜泥、香醋、鹽、香油，拌勻裝盤即可。

小貼士：

1、此菜易現(xiàn)拌現(xiàn)吃，才能保證菜品的爽脆口感。

2、喜歡吃喇的朋友也可以加一些辣椒油涼拌。

小茴香的吃法有哪些

小茴香是一種常用的香料，多用于紅燒、燜、燉及制作鹵湯，有去腥、提鮮、增香的作用。小茴香的嫩苗和根部也可以直接作為烹飪?cè)鲜褂?，如北方人喜歡吃的茴香餡餃子就是用小茴香的嫩苗來拌餡?。茴香根作為烹飪?cè)希捎糜跓岢?、涼拌等，制作多種菜肴，今天介紹的這道涼拌茴香根就是其中的一種。一起來看一下吧！

原料：小茴香根

調(diào)料：蒜泥、香醋、鹽、香油

制作方法：

小茴香根洗凈，用5%的淡鹽水浸泡10分鐘，再洗凈切成條，加蒜泥、香醋、鹽、香油，拌勻裝盤即可。

小貼士：

1、此菜易現(xiàn)拌現(xiàn)吃，才能保證菜品的爽脆口感。

2、喜歡吃喇的朋友也可以加一些辣椒油涼拌。

小茴香的吃法技巧

材料

主料：茴香頭1個(gè)；

輔料：油適量、鹽適量

涼拌茴香頭

小茴香的吃法和做法視頻

小茴香的吃法：1、茴香素炒和炒一般的蔬菜一樣，我們?cè)颇系淖龇ㄊ牵河蜔岷蠓湃霂仔《胃衫苯?增加香氣，不放也可)，待辣椒略變色后放入茴香，翻炒，加鹽(鹽不可多，茴香不吸鹽)，起鍋。2、茴香雞蛋餅把茴香切細(xì)，加入適量鹽，把雞蛋打入裝茴香的碗中，調(diào)勻?yàn)楹隣?，鍋里多放些油，油熱后按煎餅的方法攤勻?、茴香鯽魚湯把茴香結(jié)誠(chéng)疙瘩，大概兩三棵茴香結(jié)成一個(gè)疙瘩，水開后先放入結(jié)好的茴香疙瘩，隨后放入鯽魚，加油鹽即可。

茴香開胃進(jìn)食，理氣散寒，有助陽(yáng)道。主治：中焦有寒，食欲減退，惡心嘔吐，腹部冷痛；疝氣疼痛，睪丸腫痛；脾胃氣滯，脘腹脹滿作痛。

茴香營(yíng)養(yǎng)成分：

每100克茴香中含熱量1049.2千焦，蛋白質(zhì)14.5克，脂肪11.8克，食物纖維33.9克，糖類21.6克，維生素A53微克，維生素B10.04毫克，維生素B20.16毫克，煙酸7.1毫克，維生素E0.7毫克，鉀1104毫克，鈉79.6毫克，鈣751毫克，鐵0.9毫克，鋅3.46毫克，磷336毫克，硒1.98微克

小茴香的吃法及功效

茴香一般是用做調(diào)料的不過,也不能是菜就用,比如做味道素淡的菜以及燉鮮嫩的雞肉時(shí)就不易用茴香,否則味道過于濃烈容易掩蓋菜、肉本身的香味.

茴香菜。茴香菜又稱茴香，茴香苗，是一種香辛蔬菜。其嫩莖和嫩葉供做食用部分。其種子可做藥用或香料，茴香菜有特殊的香氣，人們常用來做餡。茴香菜是營(yíng)養(yǎng)很豐富的蔬菜的之一。它的胡蘿卜素和鈣的含量很高，維生素B1、B2、C、PP和鐵的含量也比較高。

小茴香可炒吃、涼拌、包包子、包餃子，自有一股清香的味道。不妨一試。

茴香菜包子：茴香菜100克、剁碎，去骨去皮雞肉50克、剁碎，兩者攪拌均勻，加入適量鮮姜汁、花椒粉、味精、鹽、香油，拌勻作餡；以和好的小麥粉發(fā)面搟皮，置餡于皮中，捏成包子，于籠上旺火蒸20分鐘即好，熱食。

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