桑葚花青素含量高嗎

物種就是這樣，這個(gè)可是大補(bǔ)的，一般人只懂得生吃，其實(shí)加糖煮一下更好吃。

桑葚花青素的作用

吃桑葚果當(dāng)然好，它是補(bǔ)腎最好的果。

桑葚花青素

同樣重量的桑葚花青素含量是葡萄的5倍，硒元素含量是葡萄的12.41倍。

桑葚花青素含量

同樣重量的桑葚花青素含量是葡萄的5倍，硒元素含量是葡萄的12.41倍。

桑葚花圖片

1、蜜釋迦

蜜釋迦(學(xué)名番荔枝)，是美國(guó)本土的熱帶水果，在巴基斯坦，印度和菲律賓廣泛種植。該果實(shí)為聚生果，大小在10公分左右。在凹凸不平的硬殼下，果實(shí)芳香，白嫩多汁，有著淡淡的奶油香氣，并且內(nèi)含數(shù)顆種子。

2、香肉果

香肉果，也叫做木蘋果，也叫加錫彌羅果，是一種由南美當(dāng)?shù)爻Ｇ鄻洚a(chǎn)的果實(shí)，并且被引入到包括西非和東南亞在內(nèi)的許多地區(qū)。在佛羅里達(dá)和夏威夷地區(qū)也發(fā)現(xiàn)這種植物。香肉果屬漿果類水果，直徑達(dá)20厘米。果殼厚實(shí)，果肉顏色為淺橘色到黃色之間，味道香甜美味。種子位于中間，多為一顆，但較大的香肉果會(huì)有4粒種子。

3、普拉托尼(音譯)

普拉托尼是一種生長(zhǎng)于巴西和巴拉圭的熱帶雨林的大樹，高達(dá)40米。果實(shí)大小如同橘子，皮厚，擠壓有黃色汁液流出。果肉白色，呈粘稠狀，包裹數(shù)粒黑黑的種子，吃起來酸甜爽口。

4、可可果

可可果是在南美洲山區(qū)發(fā)現(xiàn)的別一種熱帶水果。它是一種灌木植物，神奇的是，從種下種子到長(zhǎng)出果實(shí)只需不到9個(gè)月的時(shí)間，果實(shí)成熟需要2個(gè)月。果實(shí)屬漿果類，顏色多為紅、橘、黃。外形與番茄相似，味道有些像番茄和檸檬混合的味道。

5、諾麗果

諾麗果，在不同的地方有不同的叫法，有的稱為辣木花，有的稱為印度桑椹，有的稱為(狗餃子)。諾麗果是一種咖啡豆，產(chǎn)于東南亞及澳大利亞，多種植于熱帶地區(qū)。該樹一年四季都結(jié)果，果實(shí)在未成熟時(shí)有一股刺鼻的臭味，因此也被稱為乳酪果或臭果。

雖然諾麗果味道難聞，但是富含大量的纖維，維生素A，鐵及鈣，所在許多太平洋地區(qū)是家家餐桌上必不可少的食物。諾麗果既可以燉著吃，也是蘸著鹽直接吃。

6、沙叻

也被稱為蛇皮果，是來自印度尼西亞的棕櫚科的特殊品種。蛇皮果是由于果皮呈紅棕色，似蛇皮般而得名。果皮很容易去除，果肉為白色，成瓣?duì)?，多為三瓣，每瓣里面裹著黑色的不能吃的種子。果肉甜中帶酸，有蘋果的味道。

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