生何首烏有毒嗎,怎么用

何首烏有明顯的補肝腎、益精血、強筋骨、烏發(fā)、安神、止汁等功效。這是無可否認(rèn)的，但是很多人卻疑問：何首烏有毒嗎?要怎么食用?小編今天告訴大家如何健康保健食用何首烏。根據(jù)何首烏的藥學(xué)成分分析，我們知道何首烏具有一定的毒副作用，其毒副作用主要是因為何首烏含有毒性成分蒽醌類，如大黃酸，大黃酚，大黃素，大黃素甲醚等，如服用量過大對胃腸產(chǎn)生刺激作用，出現(xiàn)腸鳴，惡心，腹痛，腹瀉，嘔吐等癥。重者可出現(xiàn)陣發(fā)性強直性痙攣，躁動不安，抽搐，甚至發(fā)生呼吸麻痹。因此，單獨服用何首烏就要根據(jù)醫(yī)囑才可放心服用?！吨袊幍洹穼χ坪问诪趺鞔_表述：“補肝腎、益精血、烏須發(fā)、強筋骨。用于血虛萎黃，眩暈耳鳴，須發(fā)早白，腰膝酸軟，肢體麻木，崩漏帶下，神經(jīng)衰弱，久病體虛，高血脂癥?！焙问诪醯淖饔霉π绱舜螅趺词秤貌趴梢员荛_毒副作用，起到保健作用呢?最常用的的方法就是制首烏，制過的首烏可以降低毒效。下面小編為大家介紹兩種制首烏的食用方法：一、酒制：(1)取何首烏片或塊,用黃酒拌勻,潤4-6小時,放籠屜內(nèi)蒸6小時,取出稍晾,再加入鍋內(nèi)汁水,候汁吸盡,撈起再蒸,以蒸黑為度,取出曬干或烘干.每何首500g,用黃酒60g;(2)取何首烏加酒與水潤透,切片,晾干.每何首烏10kg,用白酒2kg。二、熟地制：取熟地汁,加水稀釋后,加入何首烏潤透,蒸3-5小時,晾干;如此反復(fù)蒸,涼3-5次,曬干.每何首烏500g,用制熟地汁60g。

生何首烏有毒嗎可以長時間吃嗎

并不是非吃首烏不可，可吃一些黑芝麻，紫珠米,黑豆等;蔬菜類常食胡蘿卜,菠菜,紫蘿卜頭,紫色包心菜,香菇,黑木耳等.動物類常食烏骨雞,牛羊豬肝,甲魚,深色肉質(zhì)魚類,海參等.水果類常食大棗,黑棗,柿子,桑椹,紫葡萄等.總之,凡具有深色（綠,紅,黃,紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素,可以補充人體的色素,對頭發(fā)色澤的保健有益.另外注意保證充足的蛋白質(zhì),維生素等.多吃植物油,少吃動物類油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或紅糖少量代替.生何首烏是不可以直接食用,是有毒的,嚴(yán)重的會引起臟器衰竭,危及生命，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下購中成藥服用（中藥的曬和制實很有講究的）,這味藥并不貴,愛護你的身體,一定要慎重喲!

生何首烏的正確吃法

生何首烏有潤腸通便的作用，適合便秘的人。普通的健康人可以吃，如果平時就容易拉肚子還是別吃了~生首烏可以清水煮了，也可以燉，但最好不要和很肥的動物肉燉，因為脂肪也有潤腸通便作用，加上生首烏本身的寒性和藥效，容易拉肚子。

何首烏的正確吃法

每次取30-50g,用少許涼開水調(diào)勻后加適量90度白開水調(diào)成糊狀,即可食用.三使用方法:首烏粉可以和大棗、冰糖煮粥,可以益腎抗老,養(yǎng)肝補血,適用于肝腎虛弱,頭暈耳鳴,頭發(fā)早白,貧血,老年性高血脂,便秘等.首烏片可泡茶喝

生首烏用量不可超過多少克

中藥何首烏有生首烏與制首烏之分，直接切片入藥為生首烏，用黑豆煮汁拌蒸后曬干入藥為制首烏。二者的功用有所不同：生首烏功能解毒、消癰、潤腸通便，常用于治療瘰疬瘡癰、風(fēng)疹瘙癢、腸燥便秘；制首烏功能補肝腎、益精血、烏須發(fā)、強筋骨，用于血虛萎黃、眩暈耳鳴、須發(fā)早白、腰膝酸軟、肢體麻木、崩漏帶下、久瘧體虛等。何首烏是益壽延年常用藥物，現(xiàn)代藥理研究證明，何首烏具有抗衰老、增強機體免疫功能、降血脂、抗菌、通便等多種作用。何首烏的營養(yǎng)價值高，與它的營養(yǎng)成分有密切的關(guān)系。據(jù)測定，每100克嫩莖葉中含胡蘿卜素7.30毫克，維生素B21.05毫克，維生素C131毫克，每100克干品中含鉀2160毫克，鈣毫克，鐵14.3毫克，錳2.5毫克，鋅2.6毫克，銅0.7毫克。而保首烏營養(yǎng)成分中每100克可食部分胡蘿卜素含量7.30毫克，維生素B21.05毫克，維生素C131.0毫克。另有水分12.7%淀粉28.7%，葡萄糖2.67%。何首烏有明顯的補肝腎、益精血、強筋骨、烏發(fā)、安神、止汗等功效。怎樣利用何首烏的保健作用呢？在春秋季節(jié)摘其嫩葉及莖尖，用開水焯后炒食、做湯。其塊根含有淀粉，除作為中藥外，還可制淀粉或釀酒。

以上就是關(guān)于生何首烏有毒嗎的相關(guān)介紹，性和質(zhì)澀，可升可降;具有補肝腎，益精血，潤腸通便，祛風(fēng)解毒，截瘧的功效主治肝腎精血不足，腰膝酸軟，遺精耳鳴，頭暈?zāi)垦?，心悸失眠，須發(fā)早白，脾燥便秘，風(fēng)疹癬疥，皮膚瘙癢，瘧疾，瘰疬，脾性風(fēng)，痔瘡，瘡癰。內(nèi)容來源于互聯(lián)網(wǎng)，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除。