百合花放客廳大忌

好,百合花會發(fā)出一種淡淡的清香，白色讓人心情很好，花名也好，百事都合。百合對人健康有好處,這是中國老中醫(yī)的見解,

新鮮百合的做法

主料：芹菜350g、百合100g

輔料：油適量、鹽適量

步驟一：芹菜和百合

步驟二：芹菜去根，去葉，浸泡

步驟三：百合去根，掰成小瓣

步驟四：起油鍋，芹菜炒炒

步驟五：放入百合同炒

步驟六：放點鹽調(diào)味

步驟七：芹菜百合做好了

新鮮百合的吃法和做法圖片

1、百合茶

百合10克，白糖（牛奶，蜂蜜）適量，加200毫升開水即可飲用。

2、百合粥

取百合粉50克，粳米60克，先將百合與米分別淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加水，用小火煨煮。等百合與粳米熟爛時，加糖適量，即可食用。

3、百合湯

將百合洗干凈放入鍋中，加入適量清水，開火煮開，煮爛之后即可出鍋，加點白糖即可食用，若是夏天還可以放入冰箱中凍一會。

4、清蒸百合

把百合洗干凈之后，用新鮮的百合瓣與蜂蜜一起攪拌均勻，然后再放入蒸鍋中，熟了之后可端出來食用。

5、百合炒

取百合粉50克，里脊片50克，用鹽、蛋清、濕淀粉拌和，同入油鍋翻炒至熱，加入適量的調(diào)味品即成。

6、百合冬瓜湯

取出適量百合和冬瓜洗干凈，然后將它們分別切片放入鍋中，在其中加入適量清水，煮沸之后再放入雞蛋清、油和鹽等調(diào)料，攪拌均勻煮熟之后即可出鍋。

百合鮮食干用均可。百合是中國傳統(tǒng)出口特產(chǎn)。

百合除含有蛋白質(zhì)21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、淀粉1.61%，及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素B、21.2毫克維生素C等營養(yǎng)素外，還含有一些特殊的營養(yǎng)成分，如秋水仙堿等多種生物堿。這些成分綜合作用于人體，不僅具有良好的營養(yǎng)滋補之功，而且還對秋季氣候干燥而引起的多種季節(jié)性疾病有一定的防治作用。中醫(yī)上講鮮百合具有養(yǎng)心安神，潤肺止咳的功效，對病后虛弱的人非常有益。

新鮮百合植物圖片

百合花照片

http://image.baidu.com/i?tn=baiduimage&ct=201326592&cl=2&lm=-1&pv=&word=%B0%D9%BA%CF%BB%A8&z=0

新鮮百合百度百科

一、百合干功效：

1、美容養(yǎng)顏：百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。

2、防癌抗癌：百合含多種生物堿，對白細胞減少癥有預(yù)防作用，能升高血細胞。百合在體內(nèi)還能促進和增強單核細胞系統(tǒng)和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力。

3、潤肺止咳：百合鮮品含黏液質(zhì)，具有潤燥清熱作用，可緩解肺燥或肺熱咳嗽。

4、抗疲勞、抗應(yīng)激：百合中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如礦物質(zhì)、維生素等，這些物質(zhì)能促進機體營養(yǎng)代謝，使機體抗疲勞、耐缺氧能力增強，同時能清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，延緩衰老。

二、百合干禁忌：

百合偏涼性，胃寒患者少用，風寒咳嗽、脾胃虛寒者慎食。

擴展資料

一、適合食用百合人群

體虛肺弱，慢性支氣管炎，肺氣腫，肺結(jié)核，支氣管擴張咳嗽咯血者宜食；急性熱病后期，神智恍惚，以及婦女更年期坐臥不安，神經(jīng)衰弱，心悸怔忡，睡眠不寧，驚悸易醒者宜食。

二、挑選注意事項

1、外形均勻，肉質(zhì)厚。采摘時間太早的比較薄且小。

2、顏色是淡黃色，太白則是經(jīng)過硫熏。

3、氣味清香，經(jīng)過硫熏的氣味刺鼻。

參考資料來源：百度百科-百合干

參考資料來源：人民網(wǎng)-秋季潤肺吃百合細數(shù)百合的九大功效

參考資料來源：人民網(wǎng)-百合并非人人能吃？三款百合藥膳去冬燥

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