木瓜番薯糖水

腐竹鶉蛋糖水主料：腐竹約100克，鵪鶉蛋8只，雪耳約30克，冰糖約350克，清水6杯。做法：1、腐竹浸軟，撕成小塊待用。2、鵪鶉蛋原只煮熟，浸冷水，去殼。3、雪耳用清水浸約1小時(shí)，煎去硬蒂，飛水，瀝干。4、冰糖舂碎。5、清水6杯煲滾，下雪耳煲半小時(shí)，加入冰糖、腐竹，煮至冰糖完全溶解，放入鵪鶉蛋即成。備注：煮鵪鶉蛋要冷水放下蛋，若用滾水煮蛋，蛋殼會(huì)爆開。冰糖煲至溶即熄火，煲太久會(huì)帶酸味。

番木瓜

番木瓜是世界上水果冠軍，公認(rèn)是對(duì)便秘效果最好，豐胸沒有科學(xué)依據(jù)，而且，番木瓜與熟木瓜有是區(qū)別的，熟木瓜可以當(dāng)做食品煮湯或是直接食用，僅助一般消化；而番木瓜是要通過技術(shù)手段提取里面的精公華素經(jīng)科學(xué)加工而成，做成水果膠囊來幫助治療便秘減肥護(hù)膚，我吃過安美尚木瓜軟膠囊，效果的確不錯(cuò)，也沒有副作用！

木瓜番薯糖水的功效

木瓜被喻為“百益果王”，之稱。含有豐富木瓜酵素，可刺激女性荷爾蒙分泌、促進(jìn)乳腺發(fā)育，風(fēng)靡臺(tái)灣，“女人不可百日無糖”指的就是紅糖，紅糖與木瓜的互補(bǔ)能起到相得益彰的效果。美麗磨坊的紅糖木瓜湯就具有豐胸，補(bǔ)充維生素，補(bǔ)血補(bǔ)氣的效果，還有美容，美白、潤膚等效果

不過木瓜不宜與南瓜、海鮮、油炸食物、補(bǔ)鐵以及四環(huán)素同吃

木瓜番茄湯的做法

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材料

西紅柿

木耳

冬瓜

姜絲

油

鹽，胡椒粉

1.西紅柿去皮切塊，冬瓜切片，木耳泡發(fā)掰好

2.鍋里熱底油，煸炒姜絲出香，下西紅柿繼續(xù)炒出汁

3.加水，下冬瓜木耳，煮沸，轉(zhuǎn)小火

4.加鹽和胡椒粉調(diào)味，出鍋裝碗

木瓜番茄湯功效與作用

木瓜最為人稱道的作用就是豐胸了，很遺憾，這不是真的。說木瓜豐胸是說它有木瓜酵素，就是木瓜蛋白酶，但是它吃到胃里只會(huì)被我們自己的胃蛋白酶消化分解掉，根本沒有活性起不到作用，所以木瓜并不能豐胸。不過木瓜是一個(gè)低熱量低糖的水果，適合所有人食用。

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