雪燕桃膠皂角米怎么煮才好吃

用料bai

桃膠

皂角米

雪燕

冰糖

桃膠皂角米燉雪燕的做法du

雪燕桃膠皂角米的功效與作用禁忌

咳嗽是什么原因引起的要了解清楚。桃膠主要作用是：清血降脂控制血糖、緩解壓力和抗皺嫩膚、增強(qiáng)抵抗力的功效。如果肺熱咳嗽可以吃羅漢果、金銀花、酵素！

桃膠是我們很多女性朋友特別喜愛(ài)的一種東西，尤其是在月經(jīng)階段吃一些桃膠可以有效

地幫助我們達(dá)到止痛的效果還可以，有效地補(bǔ)充我們體內(nèi)缺失的血液，日常使用，對(duì)于

我們自身身體素質(zhì)的提高也非常有幫助，桃膠功效主治：桃膠具有清熱、止渴、止痛鎮(zhèn)

痛、養(yǎng)顏、抗衰老的功效。主治石淋，血淋，痢疾等癥。

桃膠既然有這么多的功效那么感冒咳嗽可以吃桃膠嗎?不知道的朋友可以一起來(lái)了解下哦

桃膠中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，主要是由糖類、蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪組成，對(duì)身體很好，具有美容養(yǎng)顏、清熱解毒、潤(rùn)腸胃等作用，自古以來(lái)桃膠就用于制藥和美顏的作用，可用于治療胃病和滋養(yǎng)保健，而且桃膠是一種純天然的物質(zhì)，只要不食用過(guò)量對(duì)身體是沒(méi)有副作用的。

所以即使在感冒期間也是可以食用桃膠的，桃膠的水溶性使得它還具有清熱解毒的作用，不僅對(duì)于感冒不會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的影響，還可以較好地促進(jìn)感冒的痊愈。

雪燕桃膠皂角米可以天天吃嗎

雖然說(shuō)雪燕的價(jià)值比較高，可是我們也盡量不要天天食用，血燕過(guò)量食用反而會(huì)帶來(lái)一個(gè)拔苗助長(zhǎng)的作用，簡(jiǎn)單使個(gè)人呈現(xiàn)上火身體不適等多種問(wèn)題。食用雪燕也一定要講究正確的方式方法，主張?zhí)暨x少吃多餐的方法食用，定時(shí)食用，每次食用雪燕保持在3g-5g最好，盡量飯前食用雪燕，能夠使人體更好的吸收其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。主張我們隔天吃一次，每天晚上空腹食用雪燕是最佳時(shí)刻段。

雪燕桃膠皂角米的做法和一次用量

桃膠皂角米燉雪燕

用料:桃膠40g、皂角米15g、雪燕10g、冰糖20g、椰奶100ml、枸杞10g

步驟如下：

1、準(zhǔn)備原料

2、冷水泡發(fā)桃膠、雪燕12小時(shí)，皂角米泡發(fā)6-8小時(shí)

3、泡發(fā)好的是這個(gè)樣子的，全部發(fā)脹開(kāi)來(lái)

4、用清水淘洗干凈泡發(fā)好的材料，清理完雜質(zhì)。

5、先把桃膠和皂角米放入鍋中，鍋中放清水，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火

6、煮20分鐘后倒入雪燕繼續(xù)煮，并加入冰糖，繼續(xù)小火

7、再煮20分鐘后，加入清洗干凈的枸杞，繼續(xù)煮10分鐘，關(guān)火

8、盛出，倒入椰奶，即可食用

9、完成

雪燕桃膠皂角米幾天吃一次為宜

雖然說(shuō)雪燕的價(jià)值比較高，可是我們也盡量不要天天食用，血燕過(guò)量食用反而會(huì)帶來(lái)一個(gè)拔苗助長(zhǎng)的作用，簡(jiǎn)單使個(gè)人呈現(xiàn)上火身體不適等多種問(wèn)題。食用雪燕也一定要講究正確的方式方法，主張?zhí)暨x少吃多餐的方法食用，定時(shí)食用，每次食用雪燕保持在3g-5g最好，盡量飯前食用雪燕，能夠使人體更好的吸收其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。主張我們隔天吃一次，每天晚上空腹食用雪燕是最佳時(shí)刻段。

以上就是關(guān)于雪燕桃膠皂角米的相關(guān)介紹，特別注意：孕婦可以適量食用皂角米，而生產(chǎn)后的新媽媽更加適合吃，對(duì)身體很好，還能幫助產(chǎn)后瘦身和乳汁暢通。內(nèi)容來(lái)源于互聯(lián)網(wǎng)，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。