牛奶草莓的營養(yǎng)價值及功效與作用

營養(yǎng)學家并不推薦水果和奶制品一起使用，它們進入胃部會形成一種胃酸溶解不了的物質，直接被排泄出去，那吃了就等于沒吃。不過你要是想吃也不是不行，雖說沒什么營養(yǎng)，但對身體也沒什么害處。不過草莓還是和麥片一起吃比較好，草莓里的物質可以促進麥片中鐵的吸收，對身體比較好。

冬天草莓的營養(yǎng)價值及功效與作用

中醫(yī)，草莓的功效有潤肺生津、清熱涼血、健脾解酒、補血益氣、涼血解毒等。

現(xiàn)代醫(yī)學證明，草莓有降血壓、抗衰老的功效，對防治動脈粥樣硬化、高膽固醇、冠心病、貧血癥、白血病、腦溢血、痔瘡等都有一定的療效

丹東草莓的營養(yǎng)價值及功效與作用

草莓的營養(yǎng)成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。草莓的吃法很多。草莓的營養(yǎng)價值草莓的藥用價值

1、草莓除可以預防壞血病外，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的療效；

2、草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用；

3、草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，具有明目養(yǎng)肝作用；

4、草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用；

5、草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除體內的重金屬離子。

二：草莓的藥用價值

草莓味甘、酸，性涼，無毒；具有潤肺生津，健脾，消暑，解熱，利尿，止渴的功效；主治風熱咳嗽，口舌糜爛，咽喉腫毒，便秘，高血壓等癥。

1、干咳無痰，日久不愈時，可用鮮草莓6克與冰糖30克一起隔水燉服，每日3次；

2、遇煩熱干咳、咽喉腫痛、聲音嘶啞時，可用草莓鮮果洗凈榨汁，每天早晚各一杯；

3、遇積食腹脹、胃口不佳時，可在飯前吃草莓60克，每日3次；

4、齒齦出血、口舌生瘡、小便少、色黃時，可將鮮草莓60克搗爛，冷開水沖服，每日3次；

5、酒后頭昏不適時，可一次食用鮮草莓100克，洗凈后一次服完，有助于醒酒；

6、營養(yǎng)不良或病后體弱消瘦者，可將洗凈的草莓榨汁，再加入等量米酒拌勻即成草莓酒，早晚各飲1杯。

兒童吃草莓的營養(yǎng)價值及功效與作用

草莓知識介紹：Strawbeery草莓是薔薇科植物草莓的果實。原產南美、歐洲等地，現(xiàn)在我國各地都有草莓栽培，也有野生的。每年6～7月間果實成熟時采摘，鮮用。

草莓外觀呈漿果狀圓體或心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味濃郁，是水果中難得的色、香、味俱佳者，因此常被人們譽為果中皇后。

紅顏草莓的營養(yǎng)價值及功效與作用

草莓屬薔薇科多年生草本植物，又叫洋莓。原產于南美洲。我國在20世紀初開始引進。草莓品種繁多，有2000多個品種，果實鮮紅美艷，柔軟多汁，甘酸宜人，芳香馥郁，有“水果皇后”的美譽。

草莓營養(yǎng)豐富，富含多種有效成分。每百克鮮果肉中含維生素C60～120毫克，比蘋果、葡萄含量高10倍以上。果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果膠等營養(yǎng)物質。此外，草莓還含有豐富的維生素B、維生素B、維生素C以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質和部分微量元素。草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，具有明目養(yǎng)肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。草莓的營養(yǎng)成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。

以上就是關于草莓的營養(yǎng)價值及功效與作用的相關介紹，.草莓除可以預防壞血病外,對防治動脈硬化,冠心病也有較好的療效;4.草莓是鞣酸含量豐富的植物,在體內可吸附和阻止致癌。內容來源于互聯(lián)網，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權請聯(lián)系刪除。