山藥薏米排骨湯什么人不能吃

調(diào)理身體的氣血.便秘的人不能用.冬天適合食用

山藥薏米排骨湯的禁忌

紅豆薏米水可以和山藥排骨湯同食。

紅豆薏米利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒。山藥補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，補(bǔ)腎澀精，排骨滋養(yǎng)臟腑，滑潤(rùn)肌膚，補(bǔ)中益氣

山藥薏米排骨湯的做法

主料

帶肉豬骨

150g

山藥

200g

薏仁

100g

輔料

料酒

適量

鹽

適量

胡椒粉

適量

香菜

1棵

蘆筍

1根

海鮮菇

100g

步驟

1.先燒一復(fù)鍋開水，放入豬骨出出水。

2.薏仁洗凈。

3.山藥去皮切大塊。

4.將排骨、薏仁和山藥放入高壓鍋內(nèi)，加一點(diǎn)料酒和胡椒粉。不要放制鹽。

5.放煲湯檔，煮至程序結(jié)束，自然減壓。

6.海鮮菇洗凈，蘆筍去老的部分后切段，香菜切碎。

7.高壓鍋減壓后取出湯，倒入鍋內(nèi)，放入海鮮菇和蘆筍，再次煮開。

8.加入鹽調(diào)味。小火煲5分鐘。裝碗，撒上香菜。

9.山藥薏仁排骨湯完zhidao成。

山藥薏米排骨湯圖片

展開全部

山藥薏米排骨湯

來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)作者：Noil

李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：薏米能"健脾益胃，補(bǔ)肺清熱，去風(fēng)勝濕。與山藥一起煮湯的話，是不是功效更上一層樓？

材料：

排骨350g、薏米100g、山藥200g。

調(diào)料：

蔥一段、姜一塊、鹽少許。

做法：1、薏米沖洗干凈，山藥洗凈，排骨剁塊；

2、排骨放鍋內(nèi)焯一下，撈出洗凈；

3、薏米，排骨，蔥姜，倒入足量開水，大火燒開，小火燉一個(gè)半小時(shí)；

4、山藥去皮切塊放入鍋內(nèi)繼續(xù)燉半小時(shí)，灑入少許鹽即可。

山藥薏米排骨湯的功效與作用禁忌

山藥、薏米健脾祛濕，排骨營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)鈣。

以上就是關(guān)于山藥薏米排骨湯的相關(guān)介紹，加生姜，先用大火煮，沸騰了之后轉(zhuǎn)小火再煮個(gè)半個(gè)小時(shí)就差不多了，快要出鍋的時(shí)候再放點(diǎn)鹽就好了。內(nèi)容來(lái)源于互聯(lián)網(wǎng)，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。