羅漢果能長期喝嗎?

羅漢果泡水喝在95%的情況下長期服用是安全的，只是極少數(shù)人不能喝羅漢果水。

羅漢果的特性：

羅漢果是輕微的涼性的，對忙碌的現(xiàn)代人來說，有著降火、降血脂、預防糖尿病、高血壓的功效。只要我們在生活中不走極端，不過量飲用羅漢果水，就算羅漢果是涼性的，也是不會有副作用的。

我們列舉部分日常生活中同樣屬于涼性的食物，你就明白了：梨、香蕉、甘蕉、白果、橄欖、菊花、絲瓜、黃瓜、油菜、莧菜、芹菜、竹筍、茭白、菠菜、蓮藕、芋頭、茄子、蘿卜、空心菜、豆腐、木耳……

誰是不能喝羅漢果水的極少數(shù)人：

體質寒涼的人，我們不建議喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復。

但是對于體質極其敏感、寒涼的人來說，我們堅決不同意您飲用羅漢果水。建議您先找中醫(yī)、或者營養(yǎng)師，通過飲食的方法，把體質調整好。

羅漢果喝多久停一次

羅漢果是不能隔夜喝的。羅漢果具有多種維生素和礦物質，并且對降肝火特別咽炎有很好的作用但是如果隔夜的話，羅漢果和水的接觸時間過長，會食藥性減退，并且容易滋生細菌。對身體非常不好，所以任何食物，不管是羅漢果還是其它的，和水接觸后，是不建議過夜喝的

羅漢果帶殼還是不帶殼泡水

不需要,剝了也沒有關系

羅漢果正確泡水方法

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說到羅漢果，有著一個傳奇的來歷。相傳在廣西永?？h，有一位農(nóng)民在山上砍柴時不小心被蜂蟄傷。這位農(nóng)民在疼痛之余，隨手從邊上摘了一個野果擦傷，不料竟能消腫止痛。后來此事被一個名叫羅漢的醫(yī)生知道了，他就請這位農(nóng)民把它帶上山，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)了這種果子所具有的神奇功效。人們?yōu)榱思o念這位醫(yī)生便把這種果子成為羅漢果。

羅漢果擁有著眾多功效和作用，如《廣西中藥志》中的記載：止咳清熱，涼血潤腸。治咳嗽，血燥胃熱便秘等。羅漢果作為一味藥材，對清肺潤腸有著非常的功效。此外現(xiàn)代醫(yī)學也研究發(fā)現(xiàn)，羅漢果中含有大量的維生素、葡萄糖、蛋白質等微量元素，具有相當?shù)臓I養(yǎng)價值。因此，如今的人們，已不僅僅把羅漢果當做藥材來看待，更是將其作為一道養(yǎng)生保健的佳品來使用。越來越多的人，開始將羅漢果沖水泡茶日常飲用，以達到祛病養(yǎng)生之效。那么羅漢果泡水應該怎么泡呢？下面就讓我們來為您作詳細地介紹。

準備適量羅漢果，并將其掰開。

將掰開的羅漢果放入茶壺，并加入80度以上開水。

將羅漢果浸泡半分鐘左右，即可飲用。

沖泡成功的羅漢果湯色成金黃狀，有一股醇厚的芳香

，口感甜而不膩，十分宜人。想要沖泡成功的羅漢果茶，則還需要注意一些注意事項。

羅漢果泡水注意事項

不要泡的太濃。羅漢果泡的太濃反而會影響其特有的醇香，讓你有一種喝藥的感覺。

水溫不宜過高。水溫過高會使羅漢果內的一種激酶分解，影響其治療咳嗽等的功效。一般要求水溫以80度左右為佳。

羅漢果可以重復泡水，但泡到?jīng)]有味道后，說明這個果子的功效已經(jīng)被泡完了，此時可以換新的果子沖泡。

一天一個羅漢果會過量嗎

羅漢果屬于藥食兩用，即可以作為藥物，也可以當做普通的食物來使用，對于使用量并沒有限制。

羅漢果一般是用來泡水喝，一個羅漢果可以泡2L水左右，足夠一個人喝上一天了，因此一天用一個羅漢果就已經(jīng)滿足需要了。

以上就是關于羅漢果能長期喝嗎的相關介紹，用.近年來研究發(fā)現(xiàn),羅漢果還含有抗癌成分,引起醫(yī)學界的高度重視.雖然很好,但是也不能長期依賴,自己加強鍛煉,注意養(yǎng)護身心。內容來源于互聯(lián)網(wǎng)，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權請聯(lián)系刪除。