山藥輔食做法一歲寶寶

寶寶輔食-紅棗山藥泥的做法步驟

1.山藥紅棗上鍋蒸，山藥蒸到用筷子扎透就好了（這里的紅棗我用的金絲棗）

2.蒸好的山藥削皮切成塊，紅棗去皮去核

3.放入料理機(jī)攪拌，兩三分鐘就好了

4.成品

山藥輔食做法10個月寶寶

一、山藥的制作方法大全

蜜汁山藥

原料：

山藥500克、枸杞20克、糖150克、桂花醬2茶匙（10ml）、油。

做法：

1、戴上手套，將山藥洗凈，去皮，切成1厘米見方、5厘米長的長條，用水浸泡，避免氧化發(fā)黑，用之前撈出瀝干。枸杞用水泡軟待用。

2、鍋中放入足夠多的油（能沒過山藥），燒至7成熱時，放入山藥段用中火炸至稍稍變黃撈出，瀝干油。

3、將鍋中的油倒出，洗凈鍋，放入適量的水（約100ml），放入糖熬化。

4、熬到糖水變濃時象糖漿時，放入山藥和枸杞炒勻。

5、放入桂花醬炒勻即可出鍋。

小貼士：

如果不喜歡油炸山藥，也可以用水煮，但是我覺得水煮的不如油炸的好吃。

山藥皮會使皮膚過敏，所以削山藥皮的時候最好戴上手套，水中加一點(diǎn)白醋可以清洗山藥的粘液。

山藥營養(yǎng)豐富，自古就被作為物美價廉的補(bǔ)品，具有健脾益胃、滋陰益精、潤肺止咳、降低血糖、延年益壽等作用。

三寶羹

原料：

南瓜、山藥、紅薯各適量。

做法：

1、南瓜削去外皮，山藥、紅薯洗凈，分別切成小塊；

2、將幾樣材料放入鍋中蒸熟；

3、趁熱剝?nèi)ド剿幒图t薯的外皮；

4、將蒸熟的幾樣材料放入攪拌機(jī)中，加少量溫開水，攪拌成泥；

5、盛開入碗中，撒些熟芝麻或干果碎即可。

小貼士：

1、山藥和紅薯不必先削皮，待蒸熟后皮很容易剝下，不會有浪費(fèi)，生山藥也不會刺激到手；

2、無需加糖等調(diào)味；

3、攪拌時的加水量，隨個人喜好；

4、因?yàn)榧t薯內(nèi)含有氧化酶，容易在胃內(nèi)產(chǎn)生氣體，有些人吃了紅薯后胃部會覺得腹脹。所以紅薯一次不要吃得太多。

山藥是營養(yǎng)學(xué)家青睞的蔬菜明星，對人體健康非常有益，多食山藥有“聰耳明目”、“不饑延年”的功能，因而被稱為“食物藥”。寶寶可以是吃，但由于寶寶年齡小，腸胃功能發(fā)育還不夠健全，所以寶寶在食用之前也需要注意一些地方哦。那寶寶怎樣吃山藥才安全呢？

1、選擇新鮮沒有發(fā)芽的山藥新鮮的食材做出的菜肴風(fēng)味好，營養(yǎng)價值高，所以很多人都喜歡吃。山藥屬于莖塊類食物，出芽的山藥跟出芽的土豆一樣不能食用，以免發(fā)生中毒現(xiàn)象。

2、烹調(diào)方式健康寶寶腸胃功能發(fā)育還不夠健全，飲食不宜過重口味，吃山藥的時候應(yīng)盡量避免煎炸，以免上火、消化不良不舒服。

3、不宜多吃山藥是高淀粉食物，其碳水化合物雖然可以給寶寶補(bǔ)充身體所需的能量，但必須是適量，山藥食用原本就容易造成飽腹的感覺，過量食用會引起脹氣肚子不舒服。

山藥輔食做法6個月寶寶

山藥怎么做好吃

材料

番茄、山藥、蔥、蒜、鹽、味精、花生油、水淀粉、糖各適量。

做法

1、山藥去皮切圓形片，用水泡上，去盡黏液；蔥蒜切片。

2、鍋燒開水，下番茄略燙，揭去皮切小??；山藥焯熟撈出。

3、炒鍋?zhàn)⒂停湃胧[蒜片炒香，再放入番茄丁炒幾下，最后放山藥片，加鹽、味精、糖翻勻，勾芡，出鍋即可。

山藥輔食的做法一歲半

食材用料

山藥一根相克食物

蔥適量相克食物

面粉適量

雞蛋三個相克食物

鹽適量

山藥餅的做法

1.把山藥削皮剁碎！加入適量蔥末！

2.加入3個雞蛋！和適量面粉

3.攪拌均勻！

4.然后電餅檔預(yù)熱！涮油！然后把面倒入電餅檔抹開??！

5.然后蓋上蓋子！烤熟就可以出鍋了！因?yàn)槭墙o寶寶吃的！所以只能甜吃！

小貼士

自己吃可以根據(jù)自己的口味調(diào)味?。?/p>

山藥輔食容易過敏嗎

你好

一般寶寶吃山藥不會過敏。

山藥嬰兒吃了一般是不會過敏的，山藥的主要成分是淀粉有健脾胃的功能，寶寶可以吃的。山藥是根莖類植物，隨天氣溫度改變?nèi)菀装l(fā)芽，這時候植物體內(nèi)的毒素也比較多，所以，中醫(yī)師通常要到冬天才讓山藥入藥。

小孩子山藥應(yīng)該少吃；如果發(fā)現(xiàn)山藥發(fā)芽了，那就應(yīng)該堅(jiān)決扔掉?；ㄉⅠR鈴薯、山芋等根莖類植物同樣如此。

祝健康

以上就是關(guān)于山藥輔食的相關(guān)介紹，根據(jù)個人的體質(zhì)問題.如對脾胃虛弱癥,用鮮山藥200克,大棗30克,粳米適量,煮粥加糖調(diào)服或鮮山藥100克,小米50克,煮。內(nèi)容來源于互聯(lián)網(wǎng)，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除。